Domáci zdravý ruský nanuk! recept

Postup: 3 bielka vyšlaháme do tuha s + 5PL brezovým cukrom (alebo podľa chuti môže byť  aj viac). Pridáme  žltky a premiešame. Zvlášť´ vyšlaháme…

Trojfarebný zákusok

Tento recept je neskutočne dobrý, na plechu Vám veľa neostane, u nás to nechýba ani na jednej  rodinnej oslave Ingrediencie: 6 vajec,…

Zdravý Chia puding

Potrebujeme: 2 banány, 1 lyžicu sušeného kokosového  mlieka +1 dl vody, 1 lyžicu Chia semienok, 1 lyžicu Goji.Podľa chuti broskyne,maliny , marhuľe,kiwi, jablká alebo…

Kuracie prsia v mandľovej kruste

Na 1 porciu potrebujeme: 150g kuracích pŕs Kokosový alebo kukuričný za studena lisovaný olej na vyprážanie 200 g mandľovej múky…

Kurací šalát s pomarančovou šťavou

K mäsu potrebujeme: 150g kuracích pŕs 2-3 polievkové lyžice Kokosového oleja Čerstvo mleté čierne korenie Himalájska soľ podľa chuti Do šalátového…

Bábovka s brezovým cukrom

Ingrediencie:4 vajcia25 dkg brezový cukor /Xylitol/1dl vlažná voda1 dl ľanový olej20 dkg  tapioková múka (alebo ľanová)½ bal. prášok do pečiva…

Cestovinový šalát s lososom atlantickým

Do fašírok potrebujeme:150g suchých cestovín (vretence, taglietelle, fussili)2 hrste rukolyCca 160-200g grilovaný lososČerstvo mleté čierne korenieHimalájska soľ podľa chuti3 polievkové…

Šampiónová polievka s kokosovým olejom

Postup:500g čerstvé, očistené šampióny dáme do zapekacej misky a varíme   cca 30 minút. Scedíme a vývar odložíme.  Na miernom ohni roztopíme…
Add to cart